WEEKLY REVOLT
Våra program
Varukorgen är tom
Till butiken
OM UPPLÄGGET
Varför Weekly Revolt funkar
Våra program är skapade för att du ska kunna leva hälsosamt – utan att krångla till vardagen.
Vi får träningen gjord
Inget gym. Inget passa tider. Vi gör träningen enkel och ser till att den funkar i vardagen. Träning behöver inte vara en identitet eller tävling. Här tränar vi för att må bra. Vi får det gjort – en dag i taget.
Kosten ska vara enkel att följa
Hos oss får du lära dig vad bra mat är, hur du måttar på ett ungefär och hur en lagom portion ser ut – så du kan fortsätta leva hälsosamt efteråt. Recepten är framtagna av kockar och dietister.
En stöttande gemenskap
Bli inspirerad, inspirera och ställ frågor till andra deltagare, mentorer samt kost- och träningsexperter. I våra grupper har du alltid någon att prata med när du behöver extra pepp och stöd.
Allt du behöver samlat i en app
Följ framsteg, favoritmarkera och bocka av utförda pass. Appen blir din guide och dagbok under resan. Efter programmet behåller du allt i appen. Du kan sedan tanka med nya program när du vill.
Din resa, dina favoriter
Allt du lär dig, samlar du här. Långt efter att programmet är över, kan du återvända till dina favoriter. Din godaste rätt eller din svettigaste utmaning. Om och om igen.
Ingen resa är som din
Följ dina framsteg i journalen, som bränsle för att fortsätta mot målet eller bara en dagbok för dina upplevelser genom säsongerna.
Vårt team är här för dig
På Weekly Revolt arbetar flera experter inom kost och träning. Tillsammans bidrar de med kunskap och erfarenhet för att hjälpa våra deltagare att nå sina hälsomål.
FRÅGOR & SVAR
Du frågar, vi svarar
Räknar man kalorier?
En av våra grundprinciper är att förändra vanor och skapa en långsiktighet. Därför räknar vi inte kalorier, det är svårt, behövs inte och brukar sällan vara långsiktigt när livet kommer i kapp. Du lär dig måtta med dina händer och ”ungefär” räcker långt när man ska byta vanor.
Hur tränad måste man vara innan programmet?
Inte alls. Weekly Revolt är för alla!
Funkar recepten för en barnfamilj?
Alla har olika situationer men det har gått bra för tusentals barnfamiljer. Grundarna Jonathan och Louise har själva två småbarn. Familjen inspireras ofta av maten och det går såklart bra att lägga till det som barnen gillar för att få det att funka. Ska du äta som barnen eller de som dig? Du kommer på lång sikt att inspirera din familj.
Se fler
Vill du tänka lite längre?
Påminn mig innan anmälan stänger
Ibland behöver det gå en dag, en vecka eller ett år. Gå med i vårt nyhetsbrev, så håller vi dig i loopen. Här på Weekly Revolt går det nämligen undan, det händer något spännande nästan hela tiden.